chi kung y atención plena

Acompañamiento grupal

El chi kung es una técnica holística de medicina china que trata de mantener y recuperar el equilibrio global: cuerpo, emoción, mente y espíritu  en relación a nuestro entorno.

La atención plena o mindfulness aporta la disciplina para permanecer centrados y en calma.

Ayuda a centrarse y mantener la atención,  a soltar tensión tanto física, emocional y mental: stress, preocupación, saturación, ansiedad, malestar o bloqueo físico y/o energético.

Ayuda a recuperar una buena postura corporal y una mayor elasticidad y ligereza.

Acercarse al silencio interno, al encuentro de un mayor estado de relajación, atención  y bienestar general.

un cuerpo encogido o un cuerpo abierto,

una mirada censora o una mirada inocente,

peso en tus hombros o ligereza en tu movimiento,

tensión en tu boca o sonrisa amplia,

una mente que controla o una mente amiga,

darte espacio para Ser quien eres.

Espai TCI

Obrador de moviments

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cuándo
del 07-09-2016
al 26-07-2017

dónde
Espai TCI, c/ Secretari Coloma 35, Barcelona

todos los miércoles 9.30 a 11h

cuándo
del 26-09-2016
al 24-07-2017

dónde
Obrador de Moviments. Felip II, 174, Barcelona

lunes de 20 a 22h. Quincenal. Puertas abiertas: 26/9, 20h

Las inscripciones están cerradas
Si desea recibir información, por favor contactar a través de la siguiente dirección de correo electrónico emma@rinconesdelalma.com

  • Emma Romeo

    arte-terapeuta gestalt y sistémica/ creadora de los  proyectos grupales: “rincones del alma”, “todo sobre mi madre”, “encuentros en la oscuridad”/ psicoterapia integrativa con Claudio Naranjo)/ postgrado en gestalt y atención/ formadora en Constelaciones familiares en Institut Gestalt de Barcelona.